4 – 6 Luglio 2020 Guru Poornima – Festeggiamo i nostri Maestri
Domenica 5 luglio alle ore 6.44 ci sarà la luna piena di luglio.
Al mattino: havan, mantra sadhana e lezione di asana.
Alla sera: kirtan, havan e commemorazione dei maestri incarnati o disincarnati. Per prepararsi al meglio a questo evento vi invitiamo a stare in ashram qualche giorno per praticare e meditare insieme sul valore dei Maestri nella nostra disciplina.
5 – 11 Luglio e 12 – 18 Luglio VIVERE IN ASHRAM
Settimane residenziali a cui tutti possono partecipare, dirette a persone che vogliono sperimentare uno yoga intensivo nella realtà della vita dell’ashram. La giornata comincia con il mantra sadhana e prosegue con le asana, il karma yoga (il lavoro comune per tenere in ordine gli ambienti esterni ed interni della casa comune), lo yoga nidra, lo studio e la meditazione serale Durante queste settimane si terranno anche i test di fine anno dei csi insegnanti.
23 – 26 Luglio Ayurveda e Yoga per la prevenzione
Automassagggio e tecniche per la prevenzione di ansia, stress e dolori articolari alla schiena; ristagno energetico e linfatico dei segmenti ghiandolari. L’allievo acquisirà competenza per l’autottrattamento. Per gli automassaggi verranno utilizzati olii indicati per i dosha prodotti dai docenti.
2 – 8 Agosto VIVERE IN ASHRAM
Settimane residenziali a cui tutti possono partecipare, dirette a persone che vogliono sperimentare uno yoga intensivo nella realtà della vita dell’ashram. La giornata comincia con il mantra sadhana e prosegue con le asana, il karma yoga (il lavoro comune per tenere in ordine gli ambienti esterni ed interni della casa comune), lo yoga nidra, lo studio e la meditazione serale Durante queste settimane si terranno anche i test di fine anno dei csi insegnanti.
9 – 15 Agosto Seminario “Kriya Yoga 2”
Apprendimento e pratica intensiva dei venti kriya del Metodo Satyananda, mirati a sviluppare e perfezionare lo stato di pratyahara e dharana. Verrà inoltre approfondito il discorso della filosofia dello yoga. Incontro aperto a chi conosce la pratica di tattwa shuddhi ed ha partecipato al seminario di kriya yoga 1.
16 – 22 Agosto Seminario “Cambia il mondo a partire da te”
Approfondiremo la conoscenza di sé, in un percorso di yoga e psicologia. Il tutto immersi nella vita dell’ashram dove lo sforzo del singolo, la visione dello yoga e la sua applicazione all’interno di un sistema si uniscono nel nome della tradizione.
23 – 29 Agosto Seminario “Perfezioniamo le nostre asana”
Chi insegna osserva le asana degli allievi, ma non ha nessuno che lo osservi e lo corregga; con il tempo si perde quella perfezione necessaria a un buon insegnante. In questa settimana intensiva verrà preso in considerazione l’importanza del respiro coordinato al movimento necessario all’esecuzione dell’asana dedicando alla pratica circa tre ore al giorno: un ottimo sistema per affrontare al meglio l’inizio dei nostri corsi di yoga.
30 Agosto – 5 Settembre VIVERE IN ASHRAM Settimane residenziali a cui tutti possono partecipare, dirette a persone che vogliono sperimentare uno yoga intensivo nella realtà della vita dell’ashram. La giornata comincia con il mantra sadhana e prosegue con le asana, il karma yoga (il lavoro comune per tenere in ordine gli ambienti esterni ed interni della casa comune), lo yoga nidra, lo studio e la meditazione serale Durante queste settimane si terranno anche i test di fine anno dei csi insegnanti.
INFO E ISCRIZIONI
Yoga Vidya Ashram
Città di Castello (PG)
info@yogavidyaashram.it
www.yogavidyaashram.it
3806918758
