L’estate è la stagione ideale per stare all’aria aperta, immergersi nella natura, fare sport, viaggiare, rilassarsi al mare, fare trekking. Tra un divertimento e l’altro, però, possono manifestarsi imprevisti, come punture di zanzare, eritemi, disturbi digestivi, ecc. Per i piccoli problemi che l’estate porta con sé si possono utilizzare semplici, ma efficaci rimedi naturali.
Contro le punture di zanzara
In caso di punture di zanzara è indicato l’olio essenziale di lavanda. Sono sufficienti 2 o 3 gocce da versare sull’area della pelle interessata per percepire subito sollievo. Efficace è anche l’olio essenziale di tea tree, essenza prodotta per distillazione dalle foglie della pianta melaleuca alternifolia. È infatti un olio dalle proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.
Viaggi e mal d’auto
Se si avverte una leggera nausea durante i viaggi è utile utilizzare prima e durante il tragitto l’olio essenziale di zenzero. Alcune gocce si versano su di un fazzoletto di cotone e si inala il profumo. In alternativa, prima del viaggio si prepara e si assume un infuso a base di limone e zenzero. In caso di agitazione si consiglia di bere prima del viaggio un infuso a base di melissa, erba medicinale che svolge un’azione sedativa del sistema nervoso. All’infuso si può aggiungere anche la passiflora, indicata specificamente per contrastare l’ansia, grazie alle proprietà sedativa e antispasmodica.
Eritemi
Nel caso di leggeri eritemi o di arrossamenti della pelle a causa dell’esposizione al sole è efficace il gel di aloe vera, in quanto emolliente, lenitivo e analgesico, indicato nel caso di affezioni dermatologiche. Per prevenire invece gli arrossamenti e gli eritemi si consiglia una buona protezione solare a base di calendula.
Pelle secca e screpolata
L’esposizione ai raggi solari, l’acqua salata del mare, il calore estivo, ecc. sono tra i fattori che possono rendere secca e screpolata l’epidermide. Per nutrirla è indicato l’uso di oli vegetali emollienti e lenitivi come l’olio di mandorle dolci, l’olio di jojoba, l’olio di cocco o l’olio di argan coi quali alla sera si effettuano massaggi nelle zone che necessitano maggiormente un’azione nutriente. In alternativa, si può impiegare il burro di karité, rigenerante per la pelle grazie alle sue proprietà dermoprotettive, idratanti e cicatrizzanti.