Vivere lo Yoga, dal 27 al 29 settembre 2019, nel magico contesto del lago di Brusson, incorniciati dalle montagne della val di Ayas per rigenerarsi, rilassarsi ed anche scoprire il trekking, i sapori e l’ospitalità valdostane.

Le sessioni di Yoga sono aperte a tutti i livelli di preparazione e condotte dai maestri certificati Gabriela Vlková e Franco Taddei.

Sono disponibili varie opzioni di partecipazione, soggiorno e pernottamento.

Per Informazioni e prenotazioni:

0125.300179  

www.hotellaghetto.it/

Programma:

Venerdì 27

ore 18:30 – 19:30             Nidra Yoga: rilassare il Corpo e la Mente

ore 21:30 – 22:15             La Magia dello Yoga: Storia ed Essenza di una pratica millenaria

Sabato 28

ore 09:00 – 10:20            Sun Salutation sulla sponda del lago

ore 17:30 – 19:00             Yoga Flow: la poesia del movimento

Domenica 29

ore 08:30 – 09:40            Good Morning Yoga

ore 10:30 – 14:30**        Trekking ai Laghi di Estoul, pranzo e sessione di pratica pomeridiana in quota

ore 15:30 – 17:00             Yoga Flow: la poesia del movimento

** su richiesta e raggiunto il numero minimo di adesioni

Tutte le sessioni di Yoga diurne saranno effettuate all’aperto, in subordine alle condizioni meteo.