La stagione invernale a molti appare un periodo buio, privo di colori e di calore. C’è chi tende a cadere nel torpore o, peggio ancora, in uno stato malinconico. Secondo la filosofia scandinava chiamata Koseling i mesi invernali vanno vissuti con un atteggiamento positivo.

Assaporare il minimalismo

La parola Koseling è di origine norvegese e non ha un corrispettivo in italiano. Per comprenderne il significato occorre pensare a una situazione caratterizzata da un ambiente caloroso, familiare, dove si può sperimentare un benessere frutto della convivialità. Koseling può essere un luogo specifico, generalmente al chiuso, un angolo di casa, un rifugio o uno chalet in cui si rimane al comfort. L’ambiente può essere semplice, minimalista, e al contempo accogliente: un posto ideale per vivere momenti gioiosi. Restare sul divano di casa a bere una cioccolata calda è Koseling. Sdraiarsi davanti al camino e leggere un libro è Koseling. Indossare abiti di lana o di cachemire, comodi, o coprirsi con plaid riscaldanti multicolor mentre si scrive su un quaderno o un diario è Koseling. Assaporare un buon tè caldo con una crèpe mentre fuori nevica e soffia un vento gelido è Koseling. Questi sono solo alcuni dei tanti “momenti” che permettono di vivere in modo semplice e gioioso, senza troppe pretese.

Un modo per ritrovare se stessi

Quando si parla di Koseling ci si riferisce a “quell’arte di vivere” grazie alla quale si apprezza il calore di un luogo in cui stiamo bene. Percependo un profondo comfort – senza subire alcun condizionamento esterno – si recuperano le energie fisiche e mentali. In un contesto simile si sta bene con se stessi e si ritrova l’armonia con i propri cari. È un modo per accogliere con gioia quel lato dell’inverno che ci permette di apprezzare il calore di casa. Ciò significa ritornare al nostro mondo, alle nostre radici, alla nostra interiorità. È un volgersi verso se stessi. L’inverno è un periodo da vivere pienamente passeggiando, sciando o correndo all’aria aperta, sapendo che poi si potrà assaporare tutta l’energia accogliente di un ambiente dove rifugiarsi, meditare e riconnettersi a se stessi e alle cose davvero importanti.