È in edicola Vivere lo Yoga 111 il vostro bimestrale ricco di suggerimenti e spunti olistici per abbracciare la serenità nel quotidiano
Da leggere con attenzione lo speciale dedicato all’autostima e alla crescita personale che ci invita a migliorare il rapporto con noi stessi per impostare un futuro migliore: Marco Ferrini, Odaka Yoga ed Efoa ci offrono diversi suggerimenti a cui ispirarci.

Da non perdere l’approfondimento di Melissa Ceroni sulla schiena e come contrastare i disturbi che ci affliggono, sia a livello fisico che emotivo.

La nostra psicologa, Giulia Gualdi, ci spiega come interpretare i messaggi del corpo per evitare che cronicizzino e si trasformino in patologie.

Mariagrazia Bibi, nell’angolo dell’erborista, affronta il tema delicato della circolazione sanguigna che crea tanti problemi alle gambe.

Paolo Zaccari, esperto in disturbi dell’ansia, affronta il difficile tema delle divergenze nella coppia, con interessanti spunti di riflessione, mentre Massimiliano Stramaglia si focalizza sulle diverse fasi che portano dall’innamoramento all’amore.

Gabriela Vlkovà spiega come liberare il cuore per aprirsi al mondo, offrendoci una routine per sviluppare fiducia. Michele Baggio ci parla dell’estate, dal punto di vista della naturopatia, invitandoci a seguirne il ritmo, ma senza strafare. 

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ABBONATI A VIVERE LO YOGA

Vivere lo Yoga è il bimestrale dedicato allo Yoga e a tutte le attività olistiche indirizzate al benessere personale. Posture e sequenze a corpo libero, mirate ad argomenti specifici (mal di schiena, autostima, ecc), costituiscono la struttura base per offrire al lettore un panorama di possibilità e suggerimenti da adottare nel quotidiano. Non mancano tecniche di meditazione e di respirazione che garantiscono un valido apporto ai problemi più diffusi del nostro tempo (ansia e stress) e guidano l’individuo verso un miglioramento (raggiungere un obiettivo, superare le paure, ecc). Vengono affrontate, inoltre, tutte le nuove tendenze e i nuovi stili che trovano spazio, in ogni numero, attraverso una serie di articoli a tema. Non mancano le segnalazioni relative agli appuntamenti, seminari e meeting che ogni mese si svolgono sia nel nostro paese che all’estero.