Erbe e piante sono da secoli al centro di tante tradizioni e di vari trattamenti fitoterapici. Gli studi degli ultimi decenni, stanno sempre più confermando le proprietà e gli effetti benefici di rimedi utilizzati sin dall’antichità. Basti pensare all’uso del tarassaco, impiegato comunemente per migliorare le funzioni epatiche: un’azione confermata dalla moderna fitoterapia.

Maria Noël Groves è tra gli erboristi del XXI secolo 
che si stanno impegnando a divulgare proprio 
l’importanza delle conoscenze fitoterapiche.

Laureata alla Southwest School of Botanical Medicine e registrata come erborista presso l‘American Herbalists Guild, Maria Noël Groves gestisce il Wintergreen Botanicals Herbal Clinic & Education Center nel New Hampshire e scrive la sezione sulla salute per le riviste Herb Quarterly e Remedies.

Anche in Italia è uscito il suo libro ormai bestseller (tradotto in varie lingue) dal titolo Il Tuo Corpo in Equilibrio. La guida erboristica all’autocura olistica (Macro Edizioni, 2024).

Più che un “semplice libro, si tratta di un vero e proprio manuale teorico-pratico ricco di spiegazioni e approfondimenti inerenti il vasto mondo delle piante e del loro impiego.

Nell’organismo, salute e malattia interagiscono secondo schemi interconnessi,
e quando facciamo uso del nostro legame con la natura
– utilizzando le erbe e le terapie naturali – possiamo modificare questi schemi per
dare al corpo maggiori equilibrio e vitalità.
Le piante guariscono. La natura guarisce.
Maria Noël Groves

L’Autrice, in primis, spiega cosa si intende per “buona salute” e quanto sia importante ascoltare i segnali che ci manda il corpo, siano essi deboli o forti. Si vedrà, man mano che si legge il testo, come la salute si intrecci con uno stato di equilibrio che va oltre la sola dimensione fisica. Da qui, la centralità di uno stile di vita armonioso, le cui basi partono certamente dal tipo di cibo e dalla sua qualità che si sceglie, si mangia e si digerisce.

Nella Seconda Parte del libro, vengono descritti vari disturbi e per ciascuno Maria Noël Groves spiega quali rimedi erboristici siano più adatti per trattarli. Sono quindi presi in considerazione i vari problemi che possono emergere a livello del sistema immunitario, dell’apparato respiratorio e di quello cardiovascolare.

Altre sezioni affrontano argomenti fondamentali, legati ai livelli di glicemia e alle capacità mnemoniche.

Lo sguardo dell’Autrice è a 360°, poiché considera le varie fasi della vita, dall’infanzia alla vecchiaia e non mancano nemmeno consigli utili per i nostri amici animali.

La Terza Parte è dedicata alla raccolta, all’acquisto, alla conservazione e all’uso delle erbe e alla preparazione dei rimedi erboristici fai da te.

Il Tuo Corpo in Equilibrio è un volume che, 
come sottolinea la stessa Maria Noël Groves 
“è ben più di una lista di erbe da usare in caso di una certa malattia”. 

È un corposo manuale per chi desidera approfondire 
il vasto sapere erboristico 
partendo da una prospettiva olistica.

Approfondisci leggendo il libro di Maria Noël Groves

Maria Noël Graves è un’erborista autorizzata, registrata presso l’American Herbalists Guild e laureata alla Southwest School of Botanical Medicine. Gestisce il Wintergreen Botanicals Herbal Clinic & Education Center nel New Hampshire. Maria si concentra sulle conoscenze occidentali, considerando al contempo le tradizioni erboristiche di altre culture, al fine di “decolonizzare” il suo lavoro, per renderlo inclusivo e per restituirlo alle comunità di origine.