Di Paola Rossini

Un’abbronzatura sicura

Gli specialisti della pelle sono tutti d’accordo: il sole va preso con moderazione ma non è giusto rinunciare completamente all’abbronzatura! È bene, quindi, proteggere e idratare la pelle nella maniera corretta perché l’esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti causa il cosiddetto invecchiamento precoce fotoindotto del tessuto cutaneo. L’azione ossidante dei raggi si ripercuote sul collagene e sull’elastina, rendendo le rughe più profonde ed evidenti. Le regole basilari per garantirsi un’abbronzatura senza danni sono la gradualità nell’esposizione (per prevenire scottature ed eritemi) e, almeno per i primi tre giorni, un solare a schermo totale. Se l’epidermide non è delicata, successivamente, si possono utilizzare prodotti con una protezione più bassa. Durante l’esposizione, è bene fare attenzione alle creme e alle lozioni che contengono oli essenziali di agrumi come bergamotto, arancio, mandarino e limone perché possono essere fotosensibilizzanti e creare antiestetiche macchie cutanee. Per preservarci al meglio possiamo realizzare autonomamente alcuni prodotti utili per un’abbronzatura ad hoc.

Prendersi cura dell’aspetto fisico e della pelle durante i mesi estivi è praticamente un obbligo. Farlo in maniera totalmente naturale, rispettosa del nostro organismo e ugualmente efficace può essere estremamente semplice. Scopriamo come.

SCRUB NATURALI PRIMA DELL’ESPOSIZIONE SOLARE

Prima dell’esposizione è opportuno rimuovere le cellule morte del tessuto cutaneo e preparare la pelle per un’abbronzatura uniforme. Potete esfoliare il viso e il corpo con un composto di mandorle macinate finemente o farina di granturco e olio e acqua calda. In alternativa unite il semolino bianco o integrale (3 cucchiai), yogurt bianco intero fresco (2 cucchiai), cannella o zenzero in polvere (1 cucchiaio). Mescolate gli ingredienti e spalmateli sulla pelle frizionandola prima del bagno o della doccia.

SPREMUTA ABBRONZANTE

Se volete preparare la pelle al meglio, iniziate con una buona idratazione. Una settimana prima di partire bevete, ogni giorno, un centrifugato di arancia e di carote. Se aggiungete un cucchiaino di olio alla curcuma potrete prevenire l’invecchiamento cutaneo e le rughe.

OLIO SOLARE PROTETTIVO CON SESAMO E CURCUMA

L’olio di sesamo, ricco di omega 6, contiene un filtro solare naturale, è idratante e nutriente per la pelle. Mescolate due tazze con due cucchiaini di curcuma in polvere. Lasciate macerare il composto per una settimana e versate il tutto in una bottiglia scura. Particolarmente indicato per pelli già scure o abbronzate, l’olio è pronto per essere usato come solare sulla pelle bagnata. Oltre al fattore protettivo rende la pelle particolarmente morbida.

OLIO SOLARE CON OLI ESSENZIALI

Potete preparare un olio solare per pelli normali con questi ingredienti: 2 cucchiai di olio di sesamo, 2 cucchiai di olio di germe di grano, 4 cucchiaini di olio di nocciole, 4 cucchiaini di olio di noci, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e 5 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Per pelli secche, invece, utilizzate: 4 cucchiaini di olio di avocado, 4 cucchiaini di olio di nocciole, 4 cucchiai di olio di sesamo, 4 cucchiaini di olio di noci, 4 cucchiaini di olio di germe di grano, 6 gocce di olio di calendula e 4 gocce di olio essenziale di patchouli. Mescolate tutti gli ingredienti in entrambi i casi in una bottiglietta di vetro, chiudete e scuotete il composto accuratamente. Prima di usare l’olio, agitate sempre bene la bottiglia. Conservate l’olio in un luogo fresco e asciutto, considerando che avrà una durata di 2 mesi dalla preparazione. Questi oli solari naturali non sono resistenti all’acqua, quindi applicateli nuovamente dopo il bagno. Per le pelli chiare è bene utilizzare sempre una protezione solare e non un olio! L’olio solare può essere usato anche sui capelli per idratarli; applicate una piccola quantità sui capelli umidi e lasciatela penetrare poi lavatela via. Ricordate che l’olio di nocciole nutre, l’olio di noci dona un colorito dorato, l’olio di avocado idrata e protegge, l’olio di germe di grano leviga la pelle e l’olio di sesamo protegge dai raggi nocivi.

CAPELLI PROTETTI E PROFUMATI CON L’YLANG YLANG

Fortemente sensibili ai fattori esterni, i capelli hanno bisogno di adeguata protezione. Preparate una miscela con 25 ml di olio di jojoba e 25 ml di olio di calophylla inophylla, o anche detto olio di tamanu, e aggiungete 5 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Applicate alcune gocce sui capelli per avere una protezione efficace dai raggi solari e al tempo stesso aromatica. Per una buona maschera ristrutturante, da fare una volta alla settimana, usate olio di jojoba e olio di argan con 2 gocce di olio essenziale di ylang ylang. Lasciate in posa almeno un’ora e poi sciacquate.

E DOPO IL SOLE COSA METTIAMO?

Se desiderate un doposole naturale mettete in infusione 250 gr di semi di lino in una tazza d’acqua per una notte. Lasciate macerare e il giorno successivo fate bollire il composto per 5 minuti. Frullate e unite 15 gocce di oleolito di iperico, frullate nuovamente, filtrate e riponete il composto in frigorifero. Il gel va applicato la sera dopo aver preso il sole e si conserva per 3 o 4 giorni. Un altro rimedio rinfrescante può essere ottenuto frullando la polpa di mezzo melone maturo e aggiungendo un cucchiaino di argilla verde ventilata. Dopo aver mescolato per un minuto, attendete che l’argilla si depositi sul fondo. Ora potete immergere un batuffolo di ovatta e tamponarlo delicatamente sulle parti da trattare.