“La salute di tutto comincia da te” è il titolo del saggio d’esordio di Letizia Proserpi, medico chirurgo e divulgatrice scientifica attenta non solo al benessere della persona, ma anche del pianeta nel suo complesso. Per questo, il suo approccio alla medicina e alla salute abbraccia una visione che possiamo definire – da una prospettiva anche yogica – olistica.

Al centro di questo libro è la relazione tra salute e ambiente.

Sappiamo che tutto è collegato, proprio come ci hanno tramandato le varie tradizioni dello yoga.

Parlare quindi di stato di salute delle persone significa affrontare il tema della salute degli habitat in cui viviamo. Come evidenzia l’Autrice, molti problemi di salute che ci affliggono dipendono dallo stato in cui versa l’ambiente.

Se l’umanità ha compiuto progressi in vari campi, è anche vero che parallelamente allo sviluppo industriale-tecnologico l’inquinamento terrestre è giunto a livelli mai visti prima: inquinamento dell’aria, delle acque, di interi territori.

Questo deterioramento ambientale porta con sé una serie di problemi ecologici, che vanno dalle sempre più frequenti ondate di calore a periodi di siccità frammezzati da alluvioni. A ciò si aggiunge l’estinzione di specie vegetali e animali come non l’avevamo mai sperimentata. In questo scenario – dominato dal riscaldamento globale – la salute non può che subire alterazioni.

Quella condizione di armonia tra mente, corpo e spirito cara al mondo yogico viene compromessa per effetto della disarmonia dell’ambiente in cui si vive.

Una volta messi in evidenza i problemi ecologici contemporanei quali soluzioni adottare?

Per rispondere occorre innanzitutto partire dal concetto di salute planetaria, di cui parla Letizia Prosperi nel suo libro. Con ciò si intende la correlazione tra la salute dell’essere umano, delle specie animali e vegetali e dell’ambiente nel suo complesso. Ancora una volta, il tema dell’interrelazione è messo al centro dell’attenzione. Come ricorda l’Autrice, questo concetto di salute planetaria lo si può già individuare nel 1984, quando Calvin Schwabe, padre dell’epidemiologia veterinaria, mise in evidenza l’idea di “One Medicine”, ovvero l’idea di adottare “un approccio olistico alla salute umana, animale e ambientale, proprio con lo scopo di tutelare al meglio la salute di tutti”.

Letizia Proserpi, per spiegare il concetto di salute planetaria utilizza l’immagine del boomerang: “ogni cosa che facciamo e ogni nostra azione si ripercuote sull’ambiente che ci circonda e poi, proprio come un boomerang quando viene lanciato, torna verso di noi”.

Quindi la salute non dipende soltanto dal proprio stile di vita, ma anche da altri fattori esterni a noi. Per questo impegnarsi a favore della tutela dell’ambiente va a nostro vantaggio. A questo proposito, sono molte le questione analizzate dall’Autrice, come il rapporto tra salute e inquinamento dell’aria, l’importanza di un’alimentazione vegetariana o vegana (benefica anche per il pianeta), l’importanza della protezione della biodiversità e dello stare immersi nella natura. Tutte tematiche care a quanti praticano yoga.

“La salute di tutto comincia da te” è un libro da leggere, grazie al quale attualizzare e rendere ancora più validi principi antichi, già messi in risalto da Patanjali, come Ahimsa, la non-violenza, Aparigraha, la rinuncia, Tapas, l’auto-disicplina, Shaucha, la purificazione esterna e interna.

Letizia Proserpi è medico chirurgo e divulgatrice scientifica. Dopo essersi laureata in Medicina e Chirurgia a Pavia, ha conseguito il master “Futuro Vegetale. Piante, Innovazione sociale, Progetto” presso l’Università degli Studi di Firenze e quello in Comunicazione Scientifica dell’Università degli Studi di Parma. Oggi, oltre all’attività medica, si occupa di divulgazione di tematiche legate alla relazione tra salute e ambiente attraverso i principali social (@unavitamilleradici). Collabora con ISDE Italia (International Society of Doctors for Environment), di cui è anche referente per la sezione Giovani medici.