L’olio di avocado è un toccasana per le pelle. Le sostanze che lo compongono lo rendono ideale per nutrire e rigenerare non soltanto l’epidermide, ma anche i capelli fini e sfibrati. Già il frutto in sé è un concentrato di nutrienti benefici per l’organismo. La sua polpa preparata in insalata è uno scrigno di vitamine (A, D, E) ed elementi ricostituenti. Queste sue benefiche proprietà vengono concentrate nell’olio estratto a freddo.

Un olio dalle tante proprietà

L’olio di avocado contiene importanti sostanze, come l’acido oleico e linoleico, oltre che una serie di vitamine liposolubili. Questa sua composizione lo rende un trattamento nutriente e restitutivo per chi ha la pelle secca, devitalizzata o screpolata. Grazie alla presenza di fitosteroli e di altri elementi, l’olio di avocado ridona tono ed elasticità all’epidermide. Si può definire un olio anti-invecchiamento, poiché contiene sostanze antiossidanti che contrastano i radicali liberi. Ricco in acido oleico (che fa parte della famiglia degli omega-9), l’olio di avocado non soltanto nutre la pelle, ma fortifica anche la barriera idrolipidica, rendendo la cute molto più elastica e morbida. Questo tipo di olio ha un alto tasso di penetrabilità ed è per questo che nutre più in profondità l’epidermide.

Impacchi nutrienti per i capelli

Proprio per queste proprietà nutrienti e rigeneranti, l’olio di avocado è un alleato per chi ha capelli fragili, secchi, sfibrati. L’ideale è utilizzarlo prima di effettuare lo shampoo. Si utilizzano alcune gocce di olio di avocado sulle punte e lo si lascia agire per almeno venti minuti. Dopo di che si effettua il normale shampoo. Se i capelli sono molto sfibrati allora è meglio effettuare un impacco con circa dieci gocce di olio d’avocado (la quantità dipende dalla lunghezza dei capelli). L’olio lo si massaggia sui capelli e sul cuoio capelluto. Lo si lascia agire dai dieci ai quindici minuti, poi si procede con lo shampoo. Questo tipo di maschera non è però consigliata a chi tende ad avere i capelli grassi.