La primavera porta ad ognuno una grande voglia di rinascita
e di rigenerazione per questo motivo VDAYOGA
offre ben 5 appuntamenti in presenza

Relax & Renew – Seminario residenziale di due giorni
9/10 marzo – 13/14 aprile – 18/19 maggio

Yoga e Attivazioni Bioenergetiche
Sabato 16 marzo – Sabato 27 aprile 2024

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sul  sito www.vdayoga.com

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RELAX & RENEW

Voglia di rinascere e di rinnovarsi, voglia di natura ed energia positiva.

Seminario residenziale nel boutique hotel La Stazione dell’Acqua,

due giorni di meditazione, mantra, yoga e Attivazioni Bio-energetiche con Betta Frera.

Dove: Introd, La Stazione dell’Acqua

Quando: 9/10 marzo – 13/14 aprile – 18/19 maggio

PROGRAMMA

Sabato – Arrivo entro le 10:00
10.30 – 12.30 Yoga e Attivazioni Bioenergetiche

13.00 – 14.30 Pranzo – relax

14.30 – 15.30 Passeggiata meditata o pratica meditativa

16.30 – 18.00 Yoga, Mantra e Rilassamento

19.00 – 20.30 Cena

Domenica – 7.00 – 8.00 Yoga del buon risveglio

8.00 – 9.30 Colazione

9.30 – 12.00 Yoga, Attivazioni Bioenergetiche e Meditazioni guidate

12.30 Pranzo di chiusura

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