Se vuoi nutrirti in modo gustoso, avere una vita sana e sentirti in forma,
la cucina ayurvedica è una miniera di preziosi insegnamenti.

Puoi mettere in pratica la millenaria saggezza ayurvedica in maniera semplice e piacevole
nella tua cucina di tutti i giorni!

La chef Marisa Scotto ha creato questi corsi di Cucina Ayurvedica con un unico scopo:
insegnarti a cucinare piatti buoni e sani secondo i principi dell’Ayurveda, la Scienza della Vita tramandata da saggi illuminati e praticata in India da più di 5000 anni per ritrovare benessere, vigore, contentezza e soddisfazione.

La Cucina ayurvedica è riconosciuta tutt’oggi come sano stile di vita, perché aiuta a nutrirsi bene, in maniera equilibrata, con consapevolezza, affinché ognuno possa diventare il miglior custode e promotore della propria buona salute bio-psico-spirituale.

Seguire un’alimentazione ayurvedica non significa cucinare solo cibi indiani, solo speziati oppure piccanti, usando ingredienti esotici spesso difficili da trovare.

Sappi che puoi applicare quest’arte in ogni piatto e ad ogni tipo di cucina, in maniera semplice e creativa, con alimenti locali e freschi sempre alla tua portata.

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