Lo psoas è un muscolo importante, eppure spesso trascurato. Esso è formato dallo psoas maggiore e dal muscolo iliaco. Ha origine dall’ultima vertebra dorsale e da quelle lombari; poi si inserisce obliquamente attraverso il bacino nel piccolo trocantere della coscia da dentro in fuori. Da questa sintetica descrizione anatomica si comprende come questo muscolo sia vitale per effettuare diversi movimenti.
Le caratteristiche dello psoas
Emozioni e psoas
Questo muscolo influenza anche la dimensione emotiva, in quanto esso viene attivato dalla parte più antica del cervello (ovvero il cervello rettiliano). Quando si sperimentano emozioni quali paura o un’allerta per un eventuale pericolo, il corpo riceve impulsi volti ad assumere posture adatte per proteggersi e per prepararsi a una possibile fuga. Lo psoas è uno dei muscoli che viene attivato. Questi impulsi si innescano anche in presenza di forte stress: ciò non fa altro che contrarre il muscolo psoas. Questa contrazione ha ripercussioni sia sulle ghiandole surrenali, sia sul sistema immunitario.
Energia, chakra e psoas
Il muscolo psoas influisce poi sul piano energetico, influenzando il flusso dell’energia vitale. Ha un ruolo anche nella vitalità dei chakra inferiori, ovvero Muladhara, Svadhisthana, Manipura. Quando è flessuoso, quindi non teso, né contratto, lo psoas:
- favorisce il radicamento alla terra;
- permette di sentirsi stabili e centrati (un aspetto che si collega alla corretta postura);
- aiuta a sentirsi maggiormente sicuri.
Lo psoas contribuisce a equilibrare e ad attivare il flusso dell’energia, permettendo alla Kundalini di percorrere i Chakra.
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