YOGA IN VOLO è la prima ed unica Scuola certificata e registrata in Italia per la formazione di istruttori di YOGA in VOLO, disciplina da praticare su colorati, morbidi, elastici e resistenti tessuti, le Amache.
Lo stile Yoga in Volo, marchio depositato e certificato da ormai più di 10 anni, nasce dalla passione di due insegnanti, ELISABETTA CERRONE e GUENDALINA STEFANI, che hanno unito la tradizione di una delle discipline più antiche, con la loro esperienza trentennale d’insegnamento.
La caratteristica di questa disciplina è quella di guardare al futuro rimanendo fedele agli insegnamenti e alla filosofia degli Antichi Maestri Yogici di grande fama ed ispirazione.
Permette di assumere le Asana tradizionali dello Yoga regalando un grande senso di leggerezza, libertà ed agilità.
Le posizioni a “testa in giù”, sfruttano l’azione della forza di gravità a proprio vantaggio riducendo il carico del peso corporeo, la colonna vertebrale, convertendo il tutto in una benefica decompressione.
L’attrezzo funzionale utilizzato per la pratica, un tessuto elastico, morbido e allo stesso tempo resistente, che scende dal soffitto, sostiene il corpo o lo avvolge durante la pratica. Inoltre il tessuto facilita l’esecuzione delle Asana a terra o le intensifica senza il minimo sforzo da parte nostra, ritrovando il giusto allineamento posturale e permettendo di lavorare in sicurezza.
Dal punto di vista dell’impegno muscolare, eseguire gli esercizi in sospensione è un valido allenamento. Quando ci si stacca da terra e ci si trova a testa in giù, o comunque in posizioni inconsuete, il corpo avverte una sensazione di instabilità e, per contrastarla, deve attirare la muscolatura del ‘corè.
Questa sollecitazione, che interessa anche le fibre muscolari più profonde, è intensa, continua e importantissima per la sua azione tonificante. I muscoli del ‘corè infatti, sono quelli impegnati ogni giorno nel sostegno della colonna vertebrale e nel mantenimento della postura corretta. Rinforzarli è quindi utile per la salute ed è funzionale al riallineamento posturale.
Il corso di formazione istruttori Yoga in Volo si suddivide in 2 livelli: 1° livello base e 2° livello.
Al completamento del 2° livello verrà rilasciato, dopo aver superato l’esame, un “Diploma nazionale e tesserino tecnico CSEN” emesso direttamente dall’ente affiliato CONI e riconosciuto a livello nazionale. Inoltre, l’uso del nome del marchio registrato “Yoga in Volo” (non utilizzabile da coloro che non hanno eseguito completa e regolare formazione con la nostra scuola).
La formazione di ogni livello sarà eseguita in presenza con la formula weekend.
Incluso nel costo verrà fornito tutto il materiale didattico cartaceo e video di tutte le posizioni e l’Amaca per potervi esercitare.
Il corso di formazione istruttori di Yoga in Volo vi permette di conseguire approfondite conoscenze pratiche e teoriche di Yoga e Yoga in Volo quali:
- Asana base, intermedie ed avanzate a terra ed in sospensione
- Asana in equilibrio, inversioni, verticali, tecniche di Vinyasa
- Anatomia, giusti allineamenti posturali, consapevolezza del corpo
- Tecniche meditative, di Pranayama e rilassamento, tutto in Amaca
- Metodologia strutturale delle lezioni di Yoga in Volo, come costruire sequenze
- Conoscenza dei tessuti, agganci, nodi, allestimento di una sala di Yoga in Volo.
Contatti:
Guendalina Stefani
347 4342119
gus@creola.it
Rossana Campli
327 4537262
camplirossana@gmail.com
Marialaura Martelli
329 1565046
yogacenterbandarlog@gmail.com
Guendalina Stefani ideatrice e fondatrice del metodo YOGA IN VOLO insieme a ELISABETTA CERRONE è Tecnico esperto Yoga, master teacher di Pilates, esperto di Ginnastica Posturale.
Rossana Campli è istruttrice di Yoga e Yoga in Volo ed operatrice di Thay Yoga Massage.
Marialaura Martelli è istruttrice di Integral Yoga, Yoga per bambini e Yoga in Volo.
Il nostro progetto è quello di diffondere i benefici di questa meravigliosa e salutare disciplina e così abbiamo avviato già da molti anni con successo i corsi di formazione per istruttori di Yoga in Volo in tutta Italia.
