Lo yoga sulla sedia è una soluzione valida per quanti si trovano impossibilitati a camminare o a muovere il corpo liberamente. La pratica dello yoga cambia prospettiva, ma non i suoi effetti benefici. Si tratta di un approccio orientato per esempio agli anziani, ma anche a chi si trova in una situazione di handicap. Partendo … Leggi tutto Yoga sulla sedia, per chi ha difficoltà motorie