L’inverno porta con sé la voglia di rimanere in un ambiente caldo, accogliente, sorseggiando una tisana salutare. È anche una stagione in cui si tende a essere più pigri e a evitare di stare troppo all’aperto a causa delle temperature fredde. Anche in questo caso, lo yoga ci aiuta a vivere con gioia e consapevolezza … Leggi tutto Yoga in inverno, per riscaldare il corpo