Lo Yin Yoga viene descritto da Bernie Clark come “un viaggio più profondo nel corpo”. Praticarlo significa lavorare in particolare sui tessuti definiti “yin”. Legamenti, articolazioni, reti fasciali e ossa: sono queste le parti del corpo su cui questo stile agisce in profondità. A differenza delle forme di yoga più dinamiche, definite yang, lo Yin … Leggi tutto Yin Yoga, agire sui livelli più profondi del corpo