Il nuovo numero di Vivere Lo Yoga è finalmente disponibile! All’interno della Rivista (n.85) potete approfondire diversi argomenti, non soltanto legati al mondo dello yoga, ma anche alla naturopatia e alla psicologia. Tanti i temi trattati in questo numero: da come cambiare la propria vita con la meditazione, a una sequenza per superare le tensioni attraverso il respiro, dai consigli pratici sui prodotti naturali che aiutano ad eliminare tosse e raffreddore, a come il perdono possa aiutare a vivere in modo più sereno. Non mancano consigli per sviluppare una mente più flessibile attraverso la #Mindfulness.
E poi tante curiosità, come l’articolo dedicato alle vie del ben-essere Giapponese, che approfondisce il Chadô, La Via e La Cerimonia Del Tè, gli Onsen e il Kôdô, La Via Dell’incenso. Inoltre, potrete scoprire in un altro articolo interessante come uscire dalla propria comfort zone. Questi e molti altri argomenti completano la rivista per offrirvi la possibilità di ritrovare benessere e serenità. Il Cd audio che accompagna questo numero è una meditazione guidata per: creare un futuro radioso, superare l’insonnia e rilassarsi profondamente.
Vivere lo Yoga vi aspetta in edicola. Disponibile anche su https://sprea.it/abbonamenti.
Inoltre, non dimenticate il nuovo appuntamento dell’Accademia Yoga con il corso di “Autostima e Benessere Psicologico” tenuto da Manuel Mauri, lo stesso autore della Meditazione guidata che trovate allegata a questo numero.
