L’estate è sinonimo di vacanze, un momento che dovrebbe rigenerare corpo e mente. Eppure, alcune persone, proprio durante la fase vacanziera, percepiscono disagi inspiegabili. Irritabilità, difficoltà a dormire, ansia, disturbi digestivi. Secondo la scienza ayurvedica, gli spostamenti – che sono più frequenti proprio in questo periodo dell’anno –  possono causare un disequilibrio di Vata. Questo … Leggi tutto Vacanze rilassanti seguendo i consigli dell’ayurveda