Urdhva Hastasana è una posizione che sviluppa equilibrio e concentrazione. E’ molto simile a Tadasana, la posizione della montagna, ma in questo caso le braccia sono sollevate in alto. Infatti, il nome in sanscrito sottolinea proprio questo aspetto, in quanto urdhva significa “verso l’alto”, hasta indica le mani. Connettersi all’energia del cielo Se in Tadasana, con … Leggi tutto Urdhva Hastasana, l’equilibrio tra cielo e terra