Gli stati di affaticamento psicofisico si manifestano per vari fattori. La mancanza di riposo, un’alimentazione errata, un sovraccarico di lavoro possono provocare stanchezza. Per riequilibrare le energia, oltre a privilegiare cibi sani (in particolare frutta, verdura, cereali) e a recuperare il sonno perduto, la fitoterapia ci può venire in aiuto. Una delle piante adatte per … Leggi tutto Tre piante per aumentare il vigore psicofisico