Sattva in Ayurveda rappresenta una delle tre energie cosmiche e mentali. L’energia sattvica è dotata di elevate qualità, quali: equilibrio, purezza e gioia. Sviluppare questa energia significa espandersi verso l’alto, stimolando il risveglio spirituale. Per accrescere le qualità definite sattviche, la tradizione ayurvedica utilizza anche fonti alimentari. Il cibo è fondamentale per mantenere sano il … Leggi tutto Sviluppare Sattva, l’energia pura, con l’ayurveda