Il periodo natalizio è ideale per regalarsi qualche momento rigenerante per sé e per i propri cari. Accantoniamo la frenesia e le varie incombenze per assaporare calore, condivisione e cibi sani. Come suggerisce la tradizione ayurvedica, in inverno l’uso di spezie è raccomandato per prevenire o trattare disturbi di stagione. Elemento fondamentale della cucina ayurvedica, … Leggi tutto Spezie ayurvediche per il periodo natalizio