Una delle posizioni yoga che favorisce la circolazione sanguigna è Salamba Sarvangasana. Più comunemente è nota col nome di “posizione della candela”. Salamba vuol dire “con sostegno”, sarva significa “completo”, mentre anga indica l’“arto” o l’“estremità”: per questo viene chiamata anche “posizione di tutto il corpo sostenuto”. In questo asana le gambe sono distese verso … Leggi tutto Salamba Sarvangasana per stimolare la circolazione sanguigna