Con l’arrivo dell’estate e del caldo diverse persone hanno un calo energetico. Secondo l’Ayurveda, la nostra vitalità è influenzata dall’armonia tra i Dosha (Vata, Pitta, Kapha). Se vi è equilibrio nel nostro corpo stiamo bene in ogni stagione. Come affermò Swami Sivananda: “L’equilibrio dei dosha è salute, lo squilibrio è malattia”. Non solo i Dosha … Leggi tutto Ritrovare equilibrio e vitalità in estate con l’ayurveda