Percepire una profonda gioia è una delle sensazioni che emerge quando si porta avanti con regolarità un cammino yogico. È ormai ben noto come le asana, il pranayama e la meditazione contribuiscano ad accrescere equilibrio psicofisico e a creare uno “spazio” interiore caratterizzato da calma e felicità. Quando si pratica yoga si “rompe” la routine … Leggi tutto Riscoprire la gioia con lo Yoga