Ogni stagione è caratterizzata da un’energia predominante. Nel caso della stagione autunnale è il dosha Vata che contraddistingue questo periodo dell’anno. Con il passaggio dall’energia del fuoco (Pitta) tipicamente estiva all’energia del vento/etere (Vata) si verificano vari cambiamenti nella natura e nei nostri bioritmi. È una fase molto delicata, perché le difese dell’organismo rischiano di … Leggi tutto Rafforzare le nostre radici per equilibrare Vata