Non sempre Natale è sinonimo di gioia. Per svariati motivi, questa celebrazione – raccontata generalmente come un momento di allegria, convivialità e festa – viene vissuta da tante persone come fonte di stress. Si parla infatti di “Christmas Blues”, ovvero della “sindrome del Natale” che può sfociare in una lieve malinconia o in depressione. I … Leggi tutto Prevenire la sindrome del Natale con lo yoga