Jihva Dhauti è una tecnica per la pulizia della lingua. È una pratica antichissima utilizzata nello yoga e nell’ayurveda. Anche il testo denominato “Gheranda samhita” la descrive affermando: “Unisci l’indice, il medio e l’anulare e strofina la lingua più in fondo che puoi. Strofinala gentilmente rimuovendone tutto il muco”. Se in passato la pulizia della … Leggi tutto Jihva Dhauti, cos’è e perché è importante