Negli ashram indiani è comune vedere i meditanti con in mano il japa mala. Questa parola significa collana o anche ghirlanda e può essere paragonata al rosario tipico del culto cristiano. Il japa mala indiano è formato da 108 piccoli grani (o perline), cui se ne aggiunge uno più grande che simbolicamente rappresenta uno stupa. … Leggi tutto Japa mala, 108 grani per meditare