In vari precedenti articoli abbiamo già avuto modo di evidenziare i numerosi benefici della meditazione. Gli effetti della pratica contemplativa si osservano a livello psicofisico ed energetico. E tali benefici sono confermati di volta in volta da numerose ricerche. Tra queste vi è lo studio realizzato dal neurobiologo belga Steven Laureys, professore presso il dipartimento … Leggi tutto I benefici della meditazione