Halasana è la “posizione dell’aratro” (Hala in sanscrito significa “aratro”) e rientra fra le cosiddette asana invertite, in quanto il busto e le gambe sono estese oltre il capo. Nella simbologia induista Halasana è considerata anche una postura che esprime la capacità interiore di affrontare gli ostacoli, per trasformarli in occasioni di crescita. Questa metafora … Leggi tutto Halasana, trasformare gli ostacoli in momenti di crescita