Equilibrio e coordinazione con Virabhadrasana, la posizione del guerriero
Virabhadrasana è la posizione del guerriero. Si tratta di un’asana di base, che sviluppa equilibrio e coordinazione. Vi sono tre differenti “posizioni del guerriero”, tutte comunque ispirate a Virabhadra, ovvero quell’eroe che, secondo la tradizione induista, fu creato da Shiva. È un’asana fondamentale per chi pratica yoga, in quanto infonde forza e determinazione. La storia … Leggi tutto Equilibrio e coordinazione con Virabhadrasana, la posizione del guerriero
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