Le recenti ricerche scientifiche dimostrano come la pratica costante della meditazione produca una serie di cambiamenti psicofisici. Numerosi studi sono stati condotti negli Stati Uniti, in particolare nel Laboratorio per le neuroscienze affettive del Wisconsin. A livello cerebrale sono stati riscontrati un aumento della concentrazione e un’intensificazione dell’attività della zona del cervello preposta alla creatività. … Leggi tutto Effetti biochimici e fisiologici della meditazione