Si parla tanto di detox dell’organismo attraverso il digiuno, ma ancora poco di detox digitale. Eppure, a detta di numerosi psicoterapeuti e psichiatri in quest’epoca alcuni periodi di detox digitale sarebbero davvero necessari. Il detox digitale consiste nel rimanere per un giorno o per più giorni senza computer, smarthphone, social, internet. Per molte persone ciò … Leggi tutto Detox digitale