L’arrivo della stagione autunnale porta con sé mutamenti nella natura e, al contempo, vari cambiamenti avvengono anche all’interno del nostro corpo. Secondo l’Ayurveda, l’essere umano è un microcosmo, che riflette le dinamiche dell’universo, ed è costituito dagli stessi elementi del macrocosmo (Terra, Acqua, Aria, Fuoco, Etere). Da questa prospettiva, i cicli della natura influenzano il … Leggi tutto Come preparare il corpo alla stagione autunnale secondo l’ayurveda