L’acqua ha un potere benefico enorme. Senza di essa non ci sarebbe vita sulla terra. Il legame dell’essere umano con questo elemento è intenso, non soltanto per una questione vitale. La specie umana ha un forte legame evolutivo con l’acqua e con la natura nel suo complesso; oltre a ciò, c’è anche un legame emozionale. Come sottolinea Wallace J. Nichols nel libro Blue Mind, l’acqua fa emergere una serie di sensazioni ed emozioni profonde, dona ispirazione e stimola la creatività.
Acqua rigenerante
L’elemento acqua è rigenerante per il corpo e per la mente. Nuove ricerche nel campo della psicologia e delle neuroscienze lo stanno confermando. Come ricorda Nichols nel libro in precedenza citato, vari studi dimostrano come la maggioranza delle persone provi piacere e uno stato di benessere in quegli ambienti dove prevalgono acqua e spazi verdi. Lo confermano le ricerche dello psicologo sociale Mathew White: i soggetti coinvolti nell’indagine hanno provato emozioni positive osservando immagini raffiguranti luoghi dominati dall’elemento acqua; inoltre, le persone prese in esame da White hanno affermato di essere disposte a pagare di più per avere una stanza d’albergo con vista sull’acqua. Questi dati non sorprendono: rimanere nella natura e accanto a un fiume, o in riva al mare o all’oceano è rigenerante. La stanchezza mentale e fisica si attenua ed emergono sensazioni piacevoli, di benessere.
Calma mentale
Si parla di “effetto Blue Mind” per sottolineare la capacità dell’elemento acqua di creare una condizione di calma e di serenità. Questo effetto è prodotto da più fattori: il colore blu dell’acqua che aiuta sia a placare le tensioni, sia a creare uno stato psicofisico rilassante. Inoltre, osservando l’acqua o immergendosi in essa compaiono emozioni piacevoli: gioia, allegria, leggerezza. L’effetto Blue Mind si riferisce anche a ciò che accade alla mente quando ci si trova in uno spazio dominato dall’acqua. I movimenti delle onde, i suoni e i colori permettono al cervello di riposarsi e di diminuire il flusso continuo dei pensieri e delle informazioni che elabora. Si verifica un cambiamento profondo che può portare la mente a uno stato contemplativo.
Blue Mind e questione ecologica
L’effetto Blue Mind ha implicazioni ecologiche. Quando si parla di acqua, di ambiente e di benessere si comprende come tutto sia collegato. Se l’essere umano sta bene a contatto con la natura ha il dovere di proteggerla e di prendersene cura. Il problema della plastica e delle microplastiche nelle acque è quanto mai attuale. Una mente consapevole ne prende atto e agisce nella direzione di un cambiamento. Occorre quindi eliminare l’uso degli oggetti di plastica ed è doveroso non gettarli ma riciclarli. È necessario essere sempre più consapevoli dell’importanza dell’acqua, oro liquido blu indispensabile per la vita sulla Terra.