Lo yoga è davvero per tutti. Anche le persone con una ridotta mobilità lo possono praticare, così come coloro che hanno superato una certa età e che, per la prima volta nella loro vita, vogliono avvicinarsi a questa benefica disciplina. Ciò è possibile sfruttando come supporto una sedia, per poi seguire con scrupolo le indicazioni … Leggi tutto Yoga con la sedia, per anziani o con una ridotta mobilità