Il trattamento ayurvedico chiamato Shirodara è praticato da secoli in India per infondere profonda calma mentale e un benessere psicofisico. Viene effettuato facendo scorrere molto lentamente un piccolo flusso di olio (in genere olio di sesamo) sulla fronte della persona, che è distesa comodamente supine in un ambiente protetto. L’olio poi scorre sulla fronte e … Leggi tutto Shirodara, il massaggio che attiva la serotonina