Sarvangasana è conosciuta col nome di “posizione della candela”. Viene anche definita Salamba Sarvangasana: Salamba vuol dire “con sostegno”, sarva significa “completo”, mentre anga indica l’“arto” o l’“estremità”, per questo viene chiamata anche “posizione di tutto il corpo sostenuto”. In questa posizione le gambe sono distese verso l’alto, mentre testa, spalle e la parte superiore … Leggi tutto Sarvangasana, per un equilibrio psicofisico