Secondo la tradizione ayurvedica, il nostro corpo segue un preciso ritmo biologico ed energetico nel corso della giornata. Seguendo alcuni rituali ayurvedici possiamo adottare un sano stile di vita. Sono rituali semplici da praticare anche per chi conosce poco l’Ayurveda. Ma, grazie a una routine quotidiana, si avrà modo di avvicinarsi progressivamente a questa millenaria … Leggi tutto Rituali ayurvedici del mattino