In questi mesi, per effetto della diffusione di Covid-19, abbiamo vissuto molte tensioni. Emozioni, pensieri e sensazioni inattese sono emerse. Lo yoga, svolto a casa, o seguito in modalità on line, ci ha permesso di mantenere un’armonia psicofisica. Eppure, possono essere rimaste tracce di emozioni pesanti. Per avviare un profondo processo distensivo a livello psicofisico … Leggi tutto Rilasciare le tensioni con il Restorative Yoga