Negli ultimi decenni, si sono intensificate le ricerche relative alla pratica meditativa, in particolare all’interno di centri universitari. Grazie anche all’utilizzo di strumenti tecnologici sempre più precisi e sofisticati, le ricerche possono “misurare” gli effetti della meditazione sia nel breve, sia nel lungo periodo. Continuità e costanza Dagli studi pubblicati su varie riviste scientifiche – … Leggi tutto Perché chi medita da anni sviluppa meno stress