“La Sadhana è un auto-arricchimento. Non è qualcosa fatto per far piacere a qualcuno o per guadagnare qualcosa. La Sadhana è un processo personale in cui fai emergere il meglio”. Queste parole di Yogi Bhajan spiegano in modo chiaro e semplice l’importanza della Sadhana, una pratica fondamentale del Kundalini Yoga. In sanscrito, la parola Sadhana … Leggi tutto La Sadhana del mattino, per energizzare il corpo e “ripulire” la mente