Intervista a Alida Dal Degan Quali cibi sono da preferire durante la stagione autunnale? E come mantenere l’equilibrio psicofisico? L’Ayurveda, il sistema di medicina tradizionale dell’India, ci invita a vivere seguendo i ritmi della natura. Per questo è fondamentale prestare ascolto ai messaggi che ci invia il nostro corpo, considerato in modo olistico. Portando l’attenzione … Leggi tutto Consigli ayurvedici per vivere bene e in modo consapevole l’autunno