Durante l’autunno, dal punto di vista ayurvedico il dosha che subisce maggiori squilibri è Vata. Questa stagione è caratterizzata da repentini cambi di temperatura, il tempo è mutevole e, soprattutto, è una fase molto ventosa. Prevale l’Elemento aria. È per questo che il dosha Vata tende ad aumentare, essendo collegato strettamente proprio all’Elemento aria. Vata … Leggi tutto Consigli ayurvedici per armonizzare il dosha Vata