Hatha Yoga e Musica dal vivo
con Alessandra di Prampero e Nicola Artico
La vita oggi scorre veloce e mille cose occupano la nostra mente e la nostra attenzione. Con il risultato che a volte ci sentiamo non soltanto stanchi, ma anche privi di entusiasmo, motivazione e energia. Nella tradizione dello yoga viene chiamato Bindu (letteralmente goccia, seme) un punto concentrato di energia. Lo yoga ci insegna a raggiungere quel punto che ci apre la strada verso l’interno, verso il centro, la sorgente. Questo perché ciascuno di noi possa ritrovare la pienezza del proprio essere e il senso della vita. E sentirsi pieno di entusiasmo e energia!
In questa lezione di Yoga, sperimenteremo l’energia del Bindu attraverso le asana proposte da Alessandra di Prampero e i suoni prodotti dagli strumenti di Nicola Artico.
Oltre ad ascoltare la musica con le orecchie, Nicola praticherà il massaggio sonoro durante parte della pratica. Utilizzerà i partecipanti come cassa di risonanza, appoggiando gli strumenti direttamente sul corpo delle persone. L’obiettivo è quello di sostenere le asana e sperimentare profondamente la centratura nel Bindu.
Dove: Sattva Studio, via Sangro 31, Milano (MM2 Udine)
Quando: sabato 9 marzo dalle 10.00 alle 12.30
Quanto: 35,00 euro per la lezione con musica dal vivo (oppure una lezione della tessera più 20 euro; con abbonamento open contributo di 10 euro)
Per info e iscrizioni:
info@sattvastudio.org – Tel. 3381266316
www.sattvastudio.org/