L’autunno è una fase di passaggio. La luce del sole inizia lentamente a diminuire e le giornate uggiose aumentano. Fattori climatici come il vento, la pioggia e i primi freddi condizionano il nostro organismo. L’energia rischia di disperdersi più facilmente, aumentando così la stanchezza, non solo fisica. Per evitare ciò, si possono adottare semplici e … Leggi tutto 3 buone pratiche per non disperdere l’energia durante l’autunno