Le incombenze e le varie responsabilità quotidiane, gli impegni tra casa e lavoro, gli imprevisti… Non è semplice trovare il proprio centro nelle diverse situazioni che la vita ci pone d’avanti.
Come non rimanere condizionati dal mondo esterno?
Questo tema viene affrontato nel recente volume della Collana “Semi di Luce” pubblicata da Ananda Edizioni.
Titolo del libro è “Trova il tuo paradiso portatile”: un compendio di consigli di Paramhansa Yogananda grazie ai quali si scopre come affrontare in modo consapevole le situazioni quotidiane, senza soccombere all’ansia.
Il tema centrale del libro si può sintetizzare in questa affermazione di Paramhansa Yogananda:
«Molti cercano il paradiso nelle ricchezze, nel successo o nei viaggi lontani. Ma il vero paradiso è la pace dell’anima. Coltiva questa pace ogni giorno, e sarai felice ovunque: avrai con te il tuo paradiso portatile».
Equilibrio tra spiritualità e bisogni materiali
Il punto di partenza che ci offre questo grande maestro indiano è la ricerca dell’equilibrio. Un equilibrio tra le dinamiche mentali, la tendenza alla spiritualità e la ricerca dei bisogni materiali.
Come ci ricorda Yogananda:
«Alcune persone affermano che la felicità si trova solo nell’appagamento mentale,
mentre altri sostengono che consiste nell’avere molto denaro […]
Entrambe queste visioni sono unilaterali e incomplete».
L’equilibrio nella vita e tra queste due opposte tendenze è possibile coltivarlo. Ce lo spiega Paramhansa Yogananda attraverso le pagine di questo libro. Tra i punti chiavi vi è l’importanza della calma interiore: iniziando a coltivarla in modo graduale è possibile alimentare presenza mentale e armonia. Ciò a sua volta aiuta a vivere una vita più consapevole.
Per sviluppare una condizione di calma interiore ci è utile rimanere in silenzio per almeno cinque, dieci minuti al giorno: più si è avvolti dal silenzio più si recupera l’equilibrio.
Come scrive Yogananda: «Apri i portali della calma e troverai un improvviso irrompere del luminoso Sole della Gioia dall’interno di te stesso».
Paramhansa Yogananda (1893-1952
È stato il primo grande maestro indiano a trasferirsi in Occidente. Autore della famosa Autobiografia di uno yogi, pubblicata per la prima volta nel 1946, è considerato una delle principali e più amate figure spirituali dei nostri tempi. Yogananda ha dato risalto ai principi eterni alla base di ogni religione. Il suo scopo era quello di aiutare i ricercatori sinceri della Verità, indipendentemente dal loro credo, a ottenere l’esperienza interiore e diretta di Dio. Egli ha insegnato che l’essenza intima di ogni religione è la stessa: la via all’unione con l’Infinito, conosciuta come realizzazione del Sé. Per aiutarci, Yogananda ha trasmesso l’antica scienza del Kriya Yoga, insegnando pratiche spirituali facilmente accessibili ai ricercatori occidentali.
Semi di Luce
La Collana Semi di Luce pubblicata da Ananda Edizioni è caratterizzata da piccoli libri, in cui è possibile trovare non solo risposte alle domande fondamentali della nostra esistenza, ma anche consigli collegati alla ricerca spirituale.
Ogni testo rappresenta uno “scrigno” di saggezza per scoprire e capire concetti chiave come il karma, la reincarnazione, il destino, la felicità, l’ego, l’anima, i misteri dei mondi invisibili, e tanti altri argomenti illuminanti, offrendo spunti profondi per nutrire la nostra crescita interiore.
Ogni libro è un “Seme” di saggezza che racchiude articoli integrali, in gran parte inediti, del grande maestro Paramhansa Yogananda, una delle guide spirituali più autorevoli del nostro tempo, che continua a illuminare il cammino di milioni di persone.