Yoga Quotidiano n.5

Il nuovo numero di Yoga Quotidiano è finalmente disponibile! Un  numero ricco di consigli, approfondimenti e News anche dal mondo.

Tanti gli argomenti trattati, tra cui: Il corpo nello Yoga tantrico; Come raggiungere gli obiettivi; Gestire il senso di colpa; Swara Yoga: il Brain Breath.

E poi un approfondimento dedicato a come Migliorare l’autostima curato da Manuel Mauri. Un argomento che potrai approfondire grazie al Video “IPNOSI STRATEGICA. COMBATTI E SCONFIGGI LA TUA DIPENDENZA DAL FUMO” che puoi scaricare gratuitamente dal nostro sito usando il Codice Sconto segnalato nella Rivista

Roberto Milletti e Francesca Cassia spiegano l’importanza di Padmasana, la posizione del loto, ideale per meditare e per praticare pranayama.

Mario Longhin ci spiega come Iniziare bene la giornata.

Si parla anche del rapporto tra creatività e meditazione grazie al percorso artistico di Bhavana Om.

Spazio anche alla Mindfulness con Antonella Nardone, che affronta il tema della colpa.

Maurizio Morelli ci parla dell’Ansia e di come gestirla attraverso lo Yoga.

Questi e molti altri temi all’interno del nuovo numero di Yoga Quotidiano.


Yoga Quotidiano vi aspetta in edicola.
Disponibile anche su https://sprea.it/abbonamenti

 

 

Lascia il tuo commento

Per favore inserisci il tuo nome.
Per favore inserisci commento.