Il 21 e 22 marzo 2020 a Sacca Fisola (provincia di Venezia) le insegnanti Annalisa Cardin e Danielle Baker conducono un Seminario di Yoga Nidra (formazione 1° livello).

Tema centrale

Negli ultimi anni si è assistito ad una grande diffusione dello Yoga Nidra, che spesso però viene considerata solo una forma di rilassamento e non una specifica disciplina. Si intende quindi offrire con questo seminario un’occasione di approfondimento in termini sia teorici che pratici, al fine di arricchire l’insegnamento dello yoga. Questo primo livello sarà seguito da altri due seminari intensivi più specificamente dedicati alla pedagogia.

Si tratta dunque di un’occasione di approfondimento esperienziale, pratico e teorico. Verranno presentati alcuni riferimenti per poter inquadrare questa pratica nelle sue radici indiane e anche occidentali, oltre ad illustrare gli sviluppi degli ultimi decenni.

Programma delle due giornate formative

– La struttura dello Yoga Nidra, con riferimento alla teoria dei kosha -cenni

– Gli stadi del sonno, gli stati di coscienza. La Mandukya Upanishad (cenni) e la tradizione himalayana (cenni)

– lo stato ipnagogico e perché è importante conoscerlo

– come condurre una semplice pratica, integrando lo Yoga Nidra nella pratica delle asana, pranayama e

pratyahara

– sistemazione della postura con utilizzo di supporti

– accogliere e integrare aspetti critici e difficili che possono emergere

– come integrare lo Yoga Nidra con movimenti, asana, pranayame e hasta mudra.

Durante tutto il week-end si terranno 6 pratiche guidate di Yoga Nidra,

con un differente tema.

Il seminario si rivolge ad insegnanti yoga,

ma anche a chiunque sia interessato ad approfondire questa pratica.

Per informazioni e iscrizioni:

yoganidra.venezia@gmail.com

FB yoganidra.venezia

Il Seminario è accreditato da parte della YANI per la formazione continua.

Le due insegnanti hanno entrambe seguito percorsi specifici di formazione a livello internazionale e hanno potuto integrare esperienze provenienti da diverse scuole e tradizioni; per entrambe lo Yoga Nidra da anni costituisce il principale interesse sia nella pratica personale che nell’insegnamento.

Annalisa Cardin
diplomata nel 2009 presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna diretta da Gabriella Cella,
dal 2013 approfondisce la pratica e lo studio dello Yoga Nidra seguendo diversi specifici percorsi di formazione:
iRest Yoga Nidra, insegnante certificata dal 2018 (formazione iniziata nel 2014)
Para Yoga Nidra (intensivo con Rod Stryker, 2017)
Diploma Total Yoga Nidra (Uma Dinsmore Tuli e Nirlipta Tuli, 2014)
Dal 2014 offre regolarmente seminari di approfondimento e cicli di incontri sui vari aspetti di questa pratica.

Danielle Baker
Nata e cresciuta in Australia, viene iniziata allo yoga già da bambina, utilizza ora principalmente lo Yoga Nidra come pratica giornaliera.
Danielle ha completato diverse formazioni per l’insegnamento dello Yoga: (accreditata da Yoga Alliance e Independent Yoga Network, UK):
‘Samadhi’ di Jacopo Ceccarelli a Firenze. 200 ore – Insegnante Yoga
‘Studium’ di Claudio Ganapati e Caterina Metisin a Mestre 250 ore – Insegnante Yoga
‘Satya Yoga’ di Sara Quintavalle a S.Donà di Piave – specializzazione Yoga in Gravidanza e Post Parto
‘Yoga Nidra Network’ UK di Uma Dinsmore-Tuli e Nirlipta in Islanda – Yoga Nidra
‘Bliss Baby’ Australia di Ana Davis a S. Donà di Piave – Restorative Yoga
Dal 2014 introduce lo Yoga Nidra all’interno dei corsi di formazione per insegnanti Yoga in gravidanza presso
Satya Yoga a San Dona’ di Piave (Ve) e tiene regolarmente incontri dedicati allo Yoga Nidra.